10.9 2012 +fotojídelníček

10. září 2012 v 16:35 |  Jídelníčky
Snídaně:musli,mléko,jablko
1.Svačina:Tmavý toustový chléb,čtvrtka jablka,skořice
Oběd:bramborová kaše,čočková polévka (100ml),kuřecí stehno :33
2.Svačina:2x knäckebrot,jogutina,jahodový kefír
večeře:?? Asi tvaroh milko (limetka a citron)+žitný chleba

pití:kafe,čaj.voda
Pohyb:20 minut posilování a doufám že dneska stihnu ještě 20 minut na běhacím stroji.

Sem spokojená :) I když sem dopoledne měla docela hlad no :/,Ale tak přinejhorším mám kartičku na mlíko a můžu si koupit zdravou svačinku v automatu :D

Já sem chci dát někdy celej fotojídelníček,ale vždycky něco zapomenu vyfotit a pak už je to naprd..:D snad si zítra vzpomenu :))
Tohle je moje večeře :
a tohle je moje svačina: (potom sem si namazala ještě jeden plátek knackebrotu..měla sem hlad :D


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 M. M. | Web | 10. září 2012 v 20:01 | Reagovat

mě přijde, že já jím vlastně stejný porce pětkrát denně, já to nějak nedělím na svačinu a oběd, mám to jako stejnou porci. ale hlad nemám, takže dobrý. asi je to špatně, zkusim to změnit no:D a ty palačinky si dám jednou, až budu mít čas je udělat:333

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama