15.9 2012

15. září 2012 v 13:01 |  Jídelníčky
Snídaně:Activia zdravé ráno(activia+musli)Pár mandlí,půl jablka
1.Svačina:Broskev,knackebrot,plátek tvrdého sýru
oběd:rýže (1/4 sáčku),vepřové maso,červená řepa,paprika,okurek
2.Svačina: jablko (plán)
večeře:Tmavý chléb s dýňovými semínky+sýr fit line+kuřecí debrecínka (2plátky),tvrdý sýr(2 plátky),zelenina (plán)

pití:čaj,prolinie,voda
Pohyb:chůze 2 km,posilování 20 minut.

Dneska jdu s M. na hody :)) Jenom se podívat.Ani nevím jak dlouho tam budeme..moc nám nejezdí autobusy protože žijeme v prdelákově -.-,ale těším se tam:) Těším se,jak odolám všem těm koláčkům a dobrotám!!

-Ten chléb co se chytám,že si dám na večeři sme dneska pekli s mamkou :) Jestli budete chtít hodím vám sem potom recept.Není to vůbec nic složitého.
Essajafoi_large

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bee Bee | Web | 15. září 2012 v 13:13 | Reagovat

JO, ten recept bych ráda =))) A máš krásný jídelák =))) Jsi prostě šikulka =)))

2 Flou Flou | Web | 15. září 2012 v 13:54 | Reagovat

Jé , tvůj blog vidím asi prvně (a asi né naposled! :P :D) líbí se mi ..
I fotky máš hezké a postau parádní - můžu se zeptat jaké máš míry / nebo máš je tu někde? :D
A děkuju za komentář! :)

3 Flou Flou | Web | 15. září 2012 v 15:06 | Reagovat

A jak dlouho hubneš? :) sepiš o tom nějaký zajímavý článek, určitě to nezajímá jenom mě :D tvoje minulost-nyní-budoucnost! :D Tvůj blog se mi fakt líbí! :) a stehna nevíš? :)
Závidím ti že máš 173cm a je ti teprve 14! :D to já mám o 10 cm míň!!!! :((((( :D

4 time-for-perfection time-for-perfection | Web | 15. září 2012 v 15:08 | Reagovat

Pizzu určitě vyzkoušej. Myslím, že si ji zamiluje i nesnášenlivec zeleniny. Je to prostě mňamka! :D

Chlebíček musí být určitě výborný! A hlavně zdravý. Užíj si to dnes na hodech.:)

Jinak pěkný jídelníček, dala bych si poděbradku pro linii s příchutí pomela. Nejlepší. :)

5 Anife Anife | Web | 15. září 2012 v 18:05 | Reagovat

Úžasný jídelníček a závidím ti že už předem víš jak odoláš všem koláčkům, to já někdy neodolám ani když jsem jenom doma :)

6 M. M. | Web | 15. září 2012 v 19:32 | Reagovat

prdelákov, co chceš no:D a možná si to všechno vytetuju postupně, ale ptáčka jenom jednoho, to by bylo moc ptáčků už:DDDD

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama