11.10 2012

11. října 2012 v 19:00 |  Jídelníčky
Snídaně:vícezrnný chléb,oříšky,banán,med,flora light
1svačina:jablko,bílý jogurt
oběd:Zapečené brambory s vajíčkem,ledový salát,špenátová polévka
2.svačina:2x knackebrot,tvarohová pomazánka
večeře:Ovesná placka,bílý jogurt

mimo:3kyselé okurky,pár křížalek,sušený ananas

pití:voda,prolinka,caro
pohyb:tělocvik (běh),20 minut posilování

dneska to podel mě není nejlepší..:(( nejsem moc spokojená..nevím proč.

Tumblr_m8vjn8jt7j1qbj7rgo1_500_large
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sunny:3 Sunny:3 | Web | 11. října 2012 v 19:29 | Reagovat

Nemám, nemám hlad.

2 Em. Em. | 11. října 2012 v 19:48 | Reagovat

mě nepřipadá, že bys tam měla něco kvůli čemu bys měla být nespokojená, máš to super náhodou, i ty 'mimo' věci jsou zdravé :)

3 Anife Anife | Web | 11. října 2012 v 20:08 | Reagovat

Tak já si myslím že to tak nezdravé není když pominu že chleba nebyl celozrnný, ale vajíčka a ten tvaroh a na večeři zelenina. A lepší dát si na oběd tyto těstoviny než dukátové buchtičky ve škole :D Ale ty máš jídelníček nádherný :)

4 Mell Mell | Web | 11. října 2012 v 20:10 | Reagovat

mi se tvůj jídelníček náhodou líbí :)

5 Floss Floss | Web | 11. října 2012 v 21:11 | Reagovat

máš to super náhodou, není proč být nespokojená! .)

6 Ladybird Ladybird | Web | 11. října 2012 v 21:27 | Reagovat

I tak to máš krásný ! :) třeba tě jen nějaké jídlo moc nafouklo ;)

7 G. G. | Web | 11. října 2012 v 21:28 | Reagovat

mňam, zapečené brambory bych si dala:) vždyť máš dobrý jídelníček, co zas valíš:D za udržování váhy to stačí uplně v pohodě:)

8 M. M. | Web | 11. října 2012 v 21:39 | Reagovat

tady ten komentáč vůbec neřeš

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama