17.10 2012

17. října 2012 v 19:28 |  Jídelníčky
Snídaně:Ovesná kaše s banánem,oříšky a arašídovým máslem
1.svačina:jablko
2.svačina:troška oříšků+bílý jogurt
oběd:Kuřecí polévka,malinké jablko,buchtičky s krémem (asi 5 malých kousků)
3.svačina:tvaroh,mrkev
večeře:kaiserka multicereální,1/4 avokáda,paprika,1 plátek 30% eidamu

pití:caro,voda,čaj
pohyb:20 minut posilování

Dneska je toho možná trošku víc..nevím.Ale podstatný je,že sem neměla hlad a že se cítím skvěle :)) Jak se cítíte vy? Pořád si počítáte kalorie? nebo už to berete jenom tak od oka?
Tumblr_ma7t7gplfm1rphds3o1_1280_large
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Flou Flou | Web | 17. října 2012 v 19:45 | Reagovat

Kalorie už nepočítám, je to zbytečné a strestuje mě to,.. tím že včera sem měla o 50 míň a dnes víc.. ble, k ničemu!
A jinak jenom 5těch malých buchtiček? .. to je trochu málo,ne? jinak moc pěkné :)

2 Floss Floss | Web | 17. října 2012 v 19:46 | Reagovat

já už si kalorie moc nepočítám, je to tak lepší :))
nemáš toho dneska moc, přijde mi to tak akorát :) mňam, dala bych si buchtičky s krémem :D :D

3 Em. Em. | 17. října 2012 v 20:10 | Reagovat

já kalorie počítám ale ne úplně přesně že bych všechno vážila a tak :D ale pomáhá mi to, jinak se většinou přestanu úplně ovládat :D
myslím že toho máš ideální množství, mmm buchtičky s krémem <3 a avokádo <3 máš to krásný :)

4 Floss Floss | Web | 17. října 2012 v 20:53 | Reagovat

http://www.google.cz/imgres?um=1&hl=cs&sa=N&biw=1280&bih=939&tbm=isch&tbnid=HtYuj7E_Ypbi8M:&imgrefurl=http://www.chemievjidle.cz/marcipan/alnatura-marzipan-alnatura&docid=eBgLhU4b-wDHhM&imgurl=http://www.chemievjidle.cz/foto_chemie/28/22896_650.jpg&w=650&h=488&ei=E_5-UN6EFcbZsgbC-IHoCw&zoom=1&iact=hc&vpx=600&vpy=208&dur=664&hovh=194&hovw=259&tx=159&ty=63&sig=113121731342838045651&page=1&tbnh=132&tbnw=175&start=0&ndsp=30&ved=1t:429,r:2,s:0,i:75 tady to je - obrázek té tyčinky :D :)

5 Floss Floss | Web | 17. října 2012 v 20:55 | Reagovat

poslala jsem ti do komentů odkaz na tu tyčinka a vyhodnotilo se to jako spam, tak to kdyžtak můžeš povolit a můžeš se mrknout :)

6 M. M. | Web | 17. října 2012 v 21:58 | Reagovat

počítám, počítám:)
a tu tyčinku neznám ,škoda. ale taky tam nejaký mám, měli by bejt v pohodě, tak si někdy dám:D:)

7 Škorica Škorica | Web | 18. října 2012 v 13:08 | Reagovat

Ach, dokonalé!!!!
Arašidové maslo je super, ale ja si ho ešte nemožem kupiť, lebo bojim sa že sa mi vratia zachvaty a vyjedla by som ho celé..naposledy sa to tak stalo a za 1 deň bolo fuč :(
Proste si ešte neverím, ale raz si ho kúpim! :D
Drž sa! (:

8 Flou Flou | Web | 18. října 2012 v 16:16 | Reagovat

Díky :D budu se snažit :) a jak se daří tobě? ):)

9 Mell Mell | Web | 18. října 2012 v 17:11 | Reagovat

já pořád počítám, od oka to prostě nedokážu :D jídelníček máš dokonalý :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama