18.10 2012

18. října 2012 v 18:55
Snídaně:Fitness bagetka,1/2 potřená tvarohem,banán,med,pár oříšků 2/2 potřená arašídovým máslem,banán
1.svačina:tvaroh (150g),jablko
oběd:rajská polévka,troška rýže,jakýsi jogurt nebo co :D
2.svačina:Bebe dobré ráno (2 sušenky) potřené tvarohem,mrkev
večeře:kaiserka,1/2 s gervais a dýňovými semínky,2/2 s avokádem,pepřem a solí,paprika,kousek pečeného kuřete a zelenina

Mimo:Trošku domácího musli,pár křížalek

pití:voda,čaj(mátový♥),kafe
pohyb:20 minut posilování

Co na to dneska říkáte? mě se to docela líbí :) myslím si,že by to mělo vyjít tak cca na 7000 Kj..
Dneska byl skvělej den! :) za 1) byla sem na přírodovědném klokanovi a a umístila sem se na 6. místě z 22.PARÁDA! :D
-V tělocviku mi holky nadávali ať už nehubnu,že mi lezou kosti a bla,bla,bla..Ale jo.De to vidět.Fakt sem zhubla a už jím normálně..Nechci dál hubnout.Váhu si zatím držím mezi 50-51 kg.
A mám se skvěle!!...Konečně sem se donutila kreslit! :D :))
Chcete fotojídelníček? možná bych zítra měla čas to nafotit.

Tumblr_lm2esryxwu1qjsveoo1_500_large
yummy :33
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Floss Floss | Web | 18. října 2012 v 19:04 | Reagovat

joo fotojídelníček určitě <33 ke klokanovi gratuluju a je moc dobře, že už nehubneš, takhle to úúplně stačí ta váha na tvou výšku, musíš být fakt uplně hubeňoučká :)
dnešní jídelák skvělej, sakra dala bych si arašídový máslo :D a vlastně celou tvou snídani :D

2 Em. Em. | 18. října 2012 v 20:20 | Reagovat

božeeee to arašídový mášlo, mňaaam! <3
dneska se mi tvůj jídelníček fakt líbí, je skvěle zdravý ale už není tak moc dietní jako dřív :) úplně každým jídlem jsi mi udělala chutě :D
a fotojídelníček udělej určitě, miluju je! :)
a ty koemntáře od holek musí potěšit :))

3 M. M. | Web | 18. října 2012 v 20:40 | Reagovat

snažím se:3 kde kupuješ to arašídový máslo? mám na něho chuť:D

4 Škorica Škorica | Web | 19. října 2012 v 8:26 | Reagovat

STrašný obdiv ako vždy! A fotka by potešila (:

5 Škorica Škorica | Web | 19. října 2012 v 15:10 | Reagovat

Ďakujem ti veľmi pekne za všetky rady, ja sa pokúsim si to naplánovať, len to je tak že nemám to doma nakúpené a nikdy neviem čo si v meste kúpim....lebo zase ani na intraku toho nesmiem mať veľa...nikdy neviem kde na mňa ZP číha, a už som sa tak raz prejedla :(
Ale skúsim si to aspoň približne naplánovať!

6 Flou Flou | Web | 19. října 2012 v 17:09 | Reagovat

Jíš krásně, vypadáš krásně, a anoo chceme!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama