6.10 2012 od zítřka nanovo :)

6. října 2012 v 10:07
Dneska ještě pokračuju v hřešení!!!! muhehheee jedeem.No dobře zase tak horký to nebude..jo hřeším dost,ale zvládám to :) Navíc cvičím a dneska jdu na mandrage,takže to všechno vytancuju :)
Od neděle(zítřejška) startuju nový měsíc bez sladkého..bez prohřěšku prostě si nedám nic! a už se nikdy nepřejím.Zakazuju si to nadosmrti..Prostě nikdy víc.Držte mi palce.Fakt se na to moc těším :)) možná začnu ještě trochu víc sportovat..protože posilování prostě nestačí a doufám že na konci října budu vážit tak 49/48 kg.Ale z toho sportu mám trošku strach,protože vůbec nevím jak to budu stíhat.Musím si to nějak rozplánovat abych stihla číst,kreslit,sportovat a spoutu dalších věcí.A navíc se učit.I když o ty známky mi zase tak moc nejde a od začátku roku nemám horší známku než dvojku.No dost keců! jdem na dnešní plánovaný jídelníček!! :)

Snídaně:jablečný dort nepečený (60g),roláda plněná šlehačkou (10g)
1.svačina:nic :))
Oběd:nudlová polévka,knackebrot,2 plátky kuřecí šunky,zelenina,zelenina,zelenina
2.svačina:knackebrot,plátek kuřecí šunky,zelenina
večeře:plátek žitného chleba,zeleninový salát se šmakounem,lžíce bílého jogurtu

pití:voda,čaj,prolinie,caro
pohyb:20 minut posilování,KALBÁ!! :))

Chcete potom fotky z mandrage?třeba se mi povede získat fotku s Matesem :)
A určitě vám sem dneska přidám fotky jídla!

starší fotka :D musela sem to sem dát kvůli tomu tričku :)))
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Pep Pep | Web | 6. října 2012 v 12:51 | Reagovat

super to máš : )

2 Em. Em. | 6. října 2012 v 16:14 | Reagovat

super dneskaaaa!! :)
mandrage si užij, ten zpěvák tak neskutečně pěknej! držim palce na tu fotku! :D

3 Lady Hannah Lady Hannah | Web | 6. října 2012 v 16:58 | Reagovat

Mám pro tebe radu, nikdy neříkej nikdy. A hlavně dávej pozor ať to nepřeženeš s hubnutím. Já to v tvých letech přeháněla a dneska mám z toho následky. Díkybohu ale né tak hrozné;) Užij si koncert a pořádně se bav.

4 Anife Anife | Web | 6. října 2012 v 17:39 | Reagovat

Vidím že taky začínáš až od zítřka, akorát ten tvůj jídelníček mi nepřijde vůbec špatný, to já mám dneska mnohem volnější den.

5 Emily Emily | Web | 7. října 2012 v 10:08 | Reagovat

Děvče ty jsi krásná:) Ten šátek v hlavě je dokonalý:) Vypadat přirozeně jako ty tak na dietu kašlu:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama