8.10 2012

8. října 2012 v 19:13 |  Jídelníčky
Snídaně:musli,mléko,malá hruška,vlašské ořechy
1.svačina:Musli tyčinka,jogurt višňový
oběd:hrachová kaše,kyselá okurka,polévka zeleninová
2.svačina:Knackebrot,šmakoun 50g,vajíčko naměkko,flora light,okurka
večeře:Cuketová polévka,pšenično žitný chléb

pití:voda,čaj,caro
pohyb:20minut posilování

Tak sem dneska chtěla začít cvičit s Jillian,ale pořád se na to nějak necítím.. prostě mi přijde že nemám čas a chci to začít cvičit až nebudu v takovém stresu z přijmutí na školu.Vím že je to daleko,ale musím se připravovat!:))
Jinak.. dnešní jídelníček hodnotím tak na 2..:// uždibovala sem ještě květákový mozeček :( a taky sem měla pár těstovin..(tím myslím tak 3:D) ale stejně.. nelíbí se mi to.
Vím sem osel :D Jinak.. DNeska ráno bylo na váze skoro 50 kg! Huhuu.. sem skoro tam..ještě tak týden a mám to.Stejně bych chtěla zhubnout trošku víc,abych si pak nějak udržela těch 50 kilo :) a hlavně o vánocíchc to bude celkem těžké,ale tak snad to zvládnu!
Odi6_ootlps_large
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Flou Flou | Web | 8. října 2012 v 19:59 | Reagovat

Aaaa na tvém blogu sem už dlouho nebyla ! (čím to?!) .. dělala sem chybu! :D
Jíš nádherně! .. a ta váha oooo bože!
Jinak moc se mi ale nelíbí to, chtěla bych jít níž.. protože pak budeš chtít ještě a ještě . A dopadá to tak že nejsi spokojená nikdy ale tělo je na pokraji sil. :/
Ale vidím že máme celkem stejné síle akorát já jsem o 10cm menší a chci o 10 kilo míň :D ahahah.. ale ty jsi blíííž !

2 Floss Floss | Web | 8. října 2012 v 20:18 | Reagovat

jojoo, Vánoc se už pomalu taky začínám děsit :X :/ :D
určitě už pod 50kg rozhodně nechoď ;) :) opravdu si myslím, že to je už minimum, na to jak jsi vysoká! ;)

3 G. G. | Web | 8. října 2012 v 20:28 | Reagovat

jojo, zkoušela, ale prijde mi, že po tom mám vždycky hlad a nechutná mi to tolik, jako ta acitivia. ale mohla bych si někdy zase udělat změnu:D tyjo, ty se máš, ty už to máš v podstatě za sebou:) já vlastně pořád začínám, nebo jsem v té fázi na začátku. ale to uteče:)

4 Em. Em. | 8. října 2012 v 20:49 | Reagovat

Já už se jillian úplně bojím, nebyla jsem schopná dodělat 30 day shred, protože je na mě prostě moc tyranka :D já potřebuju něžnější přístup :D ale hlavně jsem líná no :(
máš to skvělý, jako vždy :)))
a vánoce mi ani nepřipomínej, já myslím tak měsíc před nima budu jíst fakt málo, protože cukroví neodolám nikdy nikdy nikdy :( prostě vím že něco ztloustnu, ale zase nemá cenu si kazit nejlepší svátky kvůli hubnutí :)

5 Em. Em. | 8. října 2012 v 20:52 | Reagovat

a moc ti děkuju :*****

a pod 50 určitě moc nechoď, s tvou výškou už by to bylo fakt málo, ale ona je váha jenom číslo, že jo :)

6 Anife Anife | Web | 8. října 2012 v 21:01 | Reagovat

Jídelníček máš perfektní a uždibování květáku ti leda tak pomůže takže v klidu :D A taky si chci udělat před Vánocemi menší rezervu ať si potom můžu užít horu cukroví a čokoládových figurek :)

7 Anife Anife | Web | 8. října 2012 v 21:41 | Reagovat

Jojo, normálně půlku měkkého odtučněného tvarohu s 15g strouhaného kokosu a ještě přidám tak dvě lžičky cukru aby vynikla chuť toho kokosu a taky protože nemám ráda přirozenou chuť tvarohu tak ji vždy musím něčím přebít :D

8 Koouky Koouky | Web | 9. října 2012 v 14:49 | Reagovat

Jsi dobrá a tvůj jídelníček se mi líbí! :) Máš krásnou váhu... ;)
Ps. Ano, vím že mi chyběl oběd a jedla jsem málo, ale to bylo tím, že jsem byla dlouho ve škole, víš? :( Jinak papám jak největší jedlík!:D

9 Crazyna :) Crazyna :) | Web | 9. října 2012 v 17:36 | Reagovat

Už skoro 50 kilo? :O Pane, jo! Máš mou závist :( Já chci taky :D

10 Pep Pep | Web | 9. října 2012 v 17:58 | Reagovat

Líbí se mi to :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama